クッションのあるランニングシューズは歩きやすいよ!ただいまニューバランス履いてる | 姉御の一人旅ガイド
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クッションのあるランニングシューズは歩きやすいよ!ただいまニューバランス履いてる

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2019年9月に、KKdayさんに「DMZツアー」のモニターをさせていただきました。ツアーでないといけないエリアです。
KKday【日本語ガイド】韓国:38度線・板門店を訪ねる1日ツアー(ソウル出発)>
韓国のオプショナルツアーは二人からのものが多いけれど、これは一人参加可能。
⇒DMZ:第3トンネル+プロバンス村観光プランに一人参加してきたよ!

——————————引き続き「姉御の一人旅ガイド」をお楽しみください。

座骨神経痛持ちなの。クッション性のあるスニーカーが良い。

ほんっと、東京の皆さんってピンヒールであの道の悪い東京を良く歩くわあ、と思います。田舎は完璧に舗装してあるからさ。

とことんバランス感覚の悪い姉御には絶対無理。おしゃれのために痛みに耐えるとかどんだけMよ?とか思っちゃいます。しかも、比較的歩きやすいビルケンシュトックのロンドンで座骨神経痛を発症しました。

これよ?Londonって。

(なんか安くなってる??)

元は10年以上前のこと、アメリカの寮でベッドのスプリングがくぼんでてそれが体に合わなかったので尾てい骨が痛くなったことがあるんです。おかしくなったのはそこからです。さらに姉さんは側弯なんですよね(ばあさまもそうだった)。それも理由だと思う。

そしてスキニージーンズをはいていたこと。重なったんでしょうね。スキニージーンズをやめて、さらにきついガードルもやめたら緩和。

座れない!というようなことはないのですけど、痛いな、と感じることはよくあります。

座骨神経痛持ちは靴にある程度こだわらざるを得ません。とはいっても、スニーカーなんぞ、年に一足履き潰せば十分だとも思ってます。

また、結構締め付けるものが多いので、1サイズ大きめを選ぶと良いと思う。普段23.5センチを履く私は、スニーカーは24センチを履いてます。

今はこれ履いてる。
newbalance

靴紐が解けやすいものがほとんど→ロックしてしまえ

これまで履いたものは、非常に靴紐がほどけやすく、面倒なのでこういうものを購入しました。

靴紐靴

編み上げて、ロック式にできるんです。これで随分楽になりました。

結ばない靴紐 LOCK LACES 全米売上No.1(正規代理店)(Red)

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ただ、靴屋の売り子さんと話していると、「私は手芸屋でロックを買います」と言っていた。

確かに!!!やすい!

ニューバランス メモリーソール

2018年に購入したメモリーソールが良かったもので。2019年に買い直さなかったけれど、石段で微妙に滑る?と感じることがあったので、替え時だわ。

newbalance

買ったのは再び、低反発のメモリーソール。

歴代ニューバランスは、爪先の裏地を破ってたのだけど(親指の爪が上を向いてるから)、前回買ったものはそれはなかったし、ということで再びメモリーソールにしてみました。

2019年ずっとはいていたものが、ふわふわしてすごく疲れにくかったし、美術館博物館で足の裏が痛くなることはなかったです。流石に、この日は足が痛かった。⇒昌徳宮は秘苑も行くべし

もちろん、靴紐はロックした。今回のものはスリッポンタイプなので、前のものよりも履きやすいと思う。

2018年メモリーソール

最近購入したのがニューバランス。前回履いていたアディダスがダメになるのが早かった理由は、京都奈良で神社仏閣をまわりまくったから。

脱いだり履いたりを1日になんどもやって、人がいるので早く出るために、どうしてもかかとを踏み潰さざるを得ないこともありまして。それでなんか無理な感じに。

帰宅後にABCの入っているモールがポイントの日だったのでABCで履きまくって選びました。

ニューバランス

これ。

中敷が低反発系で結構ふわふわしてて歩き心地がいいの。さらに、ちょっとあったかい。夏は厳しいかもしれないなー。

裏がかなり溝があまりないのかな?と思ったんだけどね。こうだから。

ニューバランス 靴底

実は、つま先側は切れ目になってるのがわかるでしょうか。ABCの売り子のお姉さんは「私はジム用にこれを使ってますが、滑るように感じたことはないですよ」だそうな。(ただ、つるんつるんになるまで履くと、やはり石段などが滑る感じになってしまった)

で、歩いていたのだけど、今回も!靴紐が!ほどけやすい!

靴のゴム紐

アディダスに使っていたのは、切って残してあったんですね。

靴紐

で、売り子さんが「手芸品のロックを買いますよ」と言っていて、そっかー。ロック部分だけでいいんだわー。

ニューバランスと靴ロック

ということで、ロックを通して、先端を結んでおいた。

この手で十分だと思うな。

歴代ニューバランスは私はつま先の裏地が破れるんですよね。でも、これは破れなかったのでなかなか良い子だったと思う。

あ、排毒とかその手じゃないから。靴下も靴も爪先から痛むのは、私の足の親指の爪が上を向いているから。それだけです。

アディダスのブーストとバウンスをリピートしてた

最近は、アディダスのブーストとバウンスをリピートしていました。
ブースト

このシリーズは、つま先に穴が開く(私の足の親指の爪は上を向いているので靴下や、靴は爪先からダメになりがち)前に、ソールの方が痛むことが多かったです。

こっち、バウンス。

アディダス バウンス

bounceとboostの違い: クッション性か、反発性か

boostもbounceもクッション性が高いです。ただ、もともとboostを履いていた私からするとbounceはクッション性というよりも、反発性が高いです。

あと、指の付け根と言えばいいのでしょうか。母趾内転筋横頭。そこの部分がブーストよりもバウンスは少し厚くなっていて、蹴りだすときに力の伝わり方が変わるのではないでしょうか。

アディダス バウンス

イージートーンplus

その次はリーボックのイージートーンPlusも愛用していました。
ree
靴だけ単体で見ると怖いくらいゆらゆらするのですが、履いてみるとちっとも。自分の体重でしっかり押さえれば安定できるという感じ。田舎なのでABCマートに行くのですが、そこの売り子さん曰く、「私、妊娠中にずっと履いて仕事してたんですよ」だそうです。安定してるし、足が疲れないし、で確かに妊婦さんでも大丈夫そうです。

楽です!

easy
インナーマッスルを鍛える、という謳い文句ですが、正直私は楽すぎてこれで鍛えられるとはとても思えません。「歩きながらエクササイズ」というのは正直誇大広告だと思いますよ。

ただただ、すっごく楽なんです。重さはありますが、足の疲れ方が普通のスニーカーとはまるで違います。AirMAXも凄く良かったけれど、ブーツあり、ローファー風あり、といろいろ選べるという点ではこちらの勝ち。田舎でも買えるし!すごく安いし!Plusがつま先までエアがあり、イージートーンはエアが少なく、もっとエアがない、と三段階で選べるのですが、私はつま先までエアがある靴が欲しかったのでこれを選びました。

ただ、溝がないので石畳とか滑りやすいところではどうかなあと思いますが、香港の急な坂を下るときも無事でした。

ただし。道無き道を歩もうという方には一番向かないのがこのイージートーン。舗装された道を歩くのが前提の靴なので、そこはお間違えなく。

クッションに穴が開いて終わりを告げた

いやまあ、すごい終わり方をしましたよ。

底が擦り切れすぎて、穴があいてしまったんです。
でね。

歩くたびにブッ!ブッ!と音がするんですよ。小さい子供が履く靴で、音がするのがあるでしょう?あれそっくりになってしまいました。

ナイキAirMax

で、かなり長い間お気に入りだったのがこれです。
nike
ナイキのAirMax2011。つま先までエアの入ったランニングシューズです。
airmax
買ったのは高雄。私はつま先の爪が上を向いていて、高雄で気がついたら履いていたスニーカーのつま先の裏地が破れていたのです。私には割によくあることなのですけど、さすがにそれで出歩くのは惨めな気分でしょ。

それで、ナイキで出会ってしまいました。予算は5千円だったのに、「これもだめ、あれもだめ」とやっていると一番高い靴になっちゃった。

あの売り子さん、いい人だったなあ。

ふわっふわのエアーで足がなかなか疲れなかった。

ずーっとこれを履いていたのですが、やっぱりつま先の裏地が破れてしまい、修復してみようと瞬間接着剤を使ったら、本当にだめになっちゃった、というものです。

新しくしたかったのですが、田舎すぎてナイキショップがなく、試着できるお店で取り寄せようと思ってもレディースは取り寄せない、とかねえ。

あと、いろいろ試着すると、私の足にナイキは合わない感じもしますしね。

 

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