2026年版の、毎日摂取しないとならないお薬の1日分。
実際には鎮痛剤のタリージェが倍に増量されてますが、まあ、こんな感じ。こういうときにはこれを使ってね、みたいなお薬もまだあるんでね……（遠い目
そもそも、旅行中の薬はどう持ち歩く？
喘息に関しては、普段は「レルベア」という予防薬↑を毎晩吸入し、苦しいときにはサルタノール（気管支拡張剤）です。サルタノールってこれ↓
何年かかけて、メプチンなども使ったんだけど、これが一番副作用が穏やかなので、サルタノール。二年か三年で使い切るペースです。ガスを使ってるのでね。「暑い日に車内に放置して日が当たってると、」みたいなやつなんですね。これも、海外旅行にも持って行ってますよ。
小さいけど預け荷物にはしにくいかなと思う。
国内外を問わず、旅行中はちょっぴり多めに持って出かける
リュックサックにお薬を全部入れたケースを入れてます。サルタノールは預け荷物に難しそうなのはそうなんだけどね。いやー、ロスバゲしたらシャレにならんもん。一応、バッグの置き忘れのようなことはしたことがないんだけどねえ。ケースは、無印の立体メッシュケースL。
↑のレルベアの下にあるのは、パルミコート。明け方に喘息が出ることがあるので、そういうときに使ってる。
一応、目処としては、宿泊日数＋2日分です。
というのも、前後に台風などでもう一泊しないとならないケースってこれまでにもあったから。基本、2日分多く持っておけばなんとかなるでしょって思ってる。
レルベアも、旅行が国内前後泊を含めて５泊とすると、前の月に7回分くらい残しておいて、そっちを持って行ってます。ほらー、何があっても変じゃないからさあ。なくすと悲しいので。
肩かけにはサルタノール
肩かけには、お薬セット。意外に、オレンジって中身の視認性が低いです。ケースは立体メッシュケースS。
中身はサルタノール、お茶のバッグ使ってるんだけど、中には夕方のお薬。夕食の時間の前にはステロイド切れを起こすのでね……時間までにホテルに帰れそうにない時などは飲んでおく。
目薬は市販のものです。爪が割れたり、靴擦れしたとき用にマイクロポアテープは太いのと細いの。ストッパは、ほぼプラセボ。このタイプのヘアゴムは、輪ゴム兼用。
明らかに「流行」しているときには、多めに持っていくべきだろうね……
薬を持って歩かねばならない、つまり持病のある我々。
旅行中に流行し始めた場合はいざ知らず。旅行に出る前にすでに「何かが流行しているっぽい？」ときには、かなり多めに持って出るしかないかなあと思うんですよ。
日頃から、日本とその周辺国、また行きたいところとその周辺国で何が流行しているかくらいの情報収集に努めておいても損ではない。
しかし、「薬の密輸」を目的にしているのではないかと疑われる可能性もあるんです。なので、十日くらいしか行かないのに、三ヶ月分持っていくなんてことはナンセンス。
じゃあ、いくら多く持っていけば良いのか。最大+14日間分？？
新型肺炎の場合は14日間の待機が求められていて、これ以上に潜伏期間が長いものってなかなかきかないじゃないですか。やはり日数+14日分くらいあればいいのかなって。
2020年のクルーズ船で14日間の待機が求められていて、ほんと、当事者になったら大変よ。
ただ、以前にも、新型インフルエンザのときは7日間の待機を求められていたケースもあったので、周辺国でこれまで未知の病気が流行しているときには、そういうこともあるんだ、とは思ってた方が良さそう。
https://www.afpbb.com/articles/-/2605821
病気が原因の隔離措置は、某号の14日間が最長でしょうかね。
何かが流行中に旅行に行く時は、「旅程＋10日間分」は持って出るかねえ……そっちの分は、預け荷物の中に入れてしまいたいwww
参加者を責める気はないんだけど、病気が流行しているときには、薬を持っていかないといけない持病持ちは（私）は、キャンセル料を払ってでも行かないという選択も残したいと思いました。
しかしながら、自分が当事者になると、惜しくて惜しくてならんよねえ、キャンセル料が。行ってしまう可能性51％。
英文の薬剤証明書は出してもらってない。けど、お薬手帳はあっていいかもね…
私は英文の薬剤証明書は出してもらってません。処方されたときにもらう、紙の説明があるじゃないですか。あれを持っていきます。主に行く場所が中国だから、翻訳アプリフル活用で調べてくれると思う。
医者が日本の薬に詳しいかは別として。帰国後に日本の空港の健康相談などでも良いし。帰国してホッとしてしまって、ガタッときて病院に行くことになるかもしれないし。そのときにお薬手帳があるのは良いかもしれない。
注射器が必要な方は、薬剤証明書がないとヤク中と思われかねない
それはさておき、よく「証明書がないとやばい」というのは、注射器を使う薬です。
違法薬物を注射する人が「これは健康のための薬だ」と主張することもあるわけで。
インスリン注射やインターフェロンを打つ必要のある方は、薬剤証明書を出してもらいましょう。そして、「必要な分だけ」持って行きましょう。（そういう体調の人が海外に行くの？って思うけれども、倒れた子どもの救援に行かざるをえないなど、様々な事情がありますからね、皆さん）
気管支拡張剤や予防薬みたいに28日分や何噴射分が一つのボトルに入っているのはどうしようもないとしても、二泊三日の旅行の人が、分けられる薬を何ヶ月分ももち歩くのは売るのが目的だと思われても仕方がない。疑われるような行動は慎むべし。
飲み薬に関しても、特に鎮痛剤系で強い薬を使う方は、事前に調べたり薬剤証明書を取った方がいいんでしょうね。
トヨタ自動車のアメリカ人役員が、オピオイド系の鎮痛剤を日本に郵送して逮捕されたケースがあります。逆に日本では合法な薬でも違法だと扱う国もあろうと思うので、注意しよう。
https://www.sankei.com/affairs/news/150708/afr1507080020-n1.html
北海道の薬剤師会のものを参考にどうぞ。
・http://www.doyaku.or.jp/guidance/data/57.pdf
何が持ち込めて何が持ち込めないのかは、各国によるので。各自確かめましょう。
一番やってはいけないこと。それは病気があるのに薬を用意しないことではなく、人から「薬をもらう」こと
某韓国女子だよ。私は一日だけご一緒する予定でした。この方、すごく荷物の少ない人で、持ち物リストを作って欲しかったんだけど、だめだこりゃ。必要なものを持ってない。そりゃ荷物が少なくなるはずだ。
ある日「頭痛い」といいはじめたんです。どうも偏頭痛持ちらしいのです。「頭の片側だけが痛くなって」「一度痛くなると2日ならまだいい。一週間くらいひどい頭痛が続く」って偏頭痛でしょう。かわいそうに。
薬持ってる？と聞くと持ってないって。…え？
いるんですよねー、そういう人。
これまでも見てきたよ。観光旅行中に決まって体調を崩すのに薬を用意してない人とか。同行者（例えば私）の持ってきた市販の薬を全部奪って行く人とか。
今お盆でクリニックや病院はお休みかもしれないから、フロントに調べてもらうといいよ、と言ったのですが、フロントには鎮痛剤がないか、と聞いただけらしいです。あまりの頭の痛さに馬と鹿の区別がつかないんかな。
それで遠路はるばる私は駆けつけますよ。
「鎮痛剤を持ってない！」と騒ぐので、「ロキソプロフェン（商品名：ロキソニン）とアスピリン（商品名：バファリンA）とがあるけど、使う？ロキソプロフェンは多少強いかもしれないけど」と聞くとアスピリンというので持っていたバファリン4錠を全部差し上げました。
少しご飯を食べさせて「薬を飲め」というと、「30分したらね」ってあんた。これ、あ・す・ぴ・り・んやって。漢方じゃないの。飲むんだったら胃にものを入れて保護しないと。
2錠だけど、私は1錠で効くなら1錠で済ませたいので、1錠ずつ飲むんだけどねえ。
あとは調子が良くなってたみたいんですけど。薬を飲んだらホテルに戻って寝なよ、というのだけど、嬉しそうにスタバでコーヒーを飲み、青い顔でショッピング……こっちがひやひやです。カフェインって偏頭痛を引き起こす因子の一つだよね…
体調を崩すことについては責めないけれど、喜んでその因子を増やしたり薬を持ち歩かないことに関しては責められてもしょうがなくないかな。と病人は思うわけよ。
旅程の変更が問題なのではないのだ。
他人の持っている薬を飲む＝リスクが高い
そういやこの人、ヨーロッパをバックパックした話をしてたことがあったんだけど、「私、ご飯を自分で払ったことがない」っていうのがご自慢だった。ぜーんぶ現地で知り合った男におごらせるのよ。ふーん、と聞いていたけどユルすぎ。昏睡強盗とか聞いたことないのかしら。お金を持ってなくても若い女なら拉致られてレイプされて、とか十分ある話なんだけど。
しかも、薬だ…（あ、2026年現在、ロキソニンはできたら飲まない派になった。お腹に来る…
だからさ、こういうふうにやっぱい「風邪」で気管支炎と喘息のフルコンボ一歩手前で、耳もつまり、咳が出ててテオドール、鼻炎用にマリキナ（PLですわ、これ）、熱も出ててロキソニンを処方されることもあるわけですよ。
で、この中でほぼ確実に残るのがロキソニンです。で、私が自分の持ってるロキソニンを飲むのは良いのですよ。管理してたのは私だし。仮に古くて効きが悪いとか、実はアルミが割れてて……とかあってもしゃーないわ。
この韓国女子と私が反対だとして。韓国女子が差し出した薬を飲めるかというと、私には飲めません……いくら信頼できる相手でも、無理。
とにかくー
私みたいな本物の病人は、もちろん処方されてる薬を持っていきましょう。
そうじゃなくても、偏頭痛が起きるとか。花粉症だとか。お持ちの人はなんか用意して行きましょー。
旅行に行ったら必ず体調を崩す人も、用意しとけー
