虫歯になりやすいので、フッ素洗口剤を使ってる。海外旅行にはチェックアップのジェルを持っていくことにしてる

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2026.01.27

姉さん、虫歯になりやすいんだよね。病気で、口が渇きやすい。マッサージするようにしてるんだけどさ……

一時期、メンテナンスに行くたびに虫歯が見つかってねえ。ということがありました。

その時期から使い始めたのが、フッ素洗口剤なのよ。

この二つをよく買います。気のせいかわかんないけど、最近虫歯も減ったし、当日に処置できる大きさで済んでる。小さいのを見つけてくれる歯科衛生士に感謝。見つかったときには、くらーい顔だが「……見つけてくれてありがとう……ひどくなる前に処置できそうで良かった……」と言っている。

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普段から、フッ素高濃度の歯磨きを使いますが、すごくよくすすぐのよ。30秒くらいすすぐだけでも食べかすでてくるし、その後にフロスも通すから、さらによくすすぎたい。そうやってすすぐからフッ素が留まらないんじゃと思って。

フロスの後に洗口剤を使うと、それからは口をすすがないし。飲み食いしないし、フッ素がよく留まるんじゃないかな、と思って。

もう一度同じ歯磨き使えば？って話ですが、それだとまた自動ですすぐからね。

なのではみがき→フロス→洗口剤というのが、私のベストな方法かなと思って。

国内旅行ならエフコートを持って行くというか、ホテルに送るけど、海外旅行だと…面倒よねえ。250mlですが、結構大きいし。それこそ小分け…したくないし。キャップ部分に（汚れたからうつしてないけど）小さいカップがあって、これで洗うのよ。それはどうする？とか。

実は、軽いセルフネグレクト状態だったときに、フッ素洗口剤を買い足さなかったんですね。ほぼまるまる一ヶ月。で、違和感なかったから、いらんかな、と思ってメンテナンスへ。そのときに虫歯が見つかったのよ。帰りにその足でドラッグストアで買ったもん。

だから今回のぐるぐるにも持っていきたかったんだけど、大きいし重いし。小分けはねえ…。と思ってて。嫌なのよ、小分けにするの。

それで今回買ったのがこれ。チェックアップのジェルです。大きさは、普通のはみがきチューブより少しちいさいかなー、という大きさなのが、このミント。75g

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全成分:湿潤剤…ソルビット液、プロピレングリコール/香味剤…香料(ミントタイプ)、キシリトール/粘度調整剤…ポリアクリル酸Na/粘結剤…キサンタンガム、カラギーナン/薬用成分…フッ素ナトリウム(フッ素として1450ppm)、塩化セチルピリジニウム(CPC)/ph調整剤…クエン酸Na、クエン酸/発泡剤…ヤシ油脂肪酸アミドプロピルベタイン液/コーティング剤…ヒドロキシエチルセルロースジメチルアリルアンモニウムクロリド

こども向けのチェックアップジェルはもう少し小さいようだけど、姉さんは大人だから。

ジェルなら、今までのはみがきと感触も違うからあんまりすすがないか、そのままで放置できてます。

問題は、使ってる洗口剤が第三類医薬品なのよ。チェックアップジェルは医薬部外品でしかないこと。それは効果の違いなんじゃないでしょうか。なのでねえ、やはり普段はさいごに洗口剤。そして洗口剤の買い置きがない場合や、海外旅行中には最後にチェックアップジェル、と使い分けようかなと思ってる。

なお、フルサイズを買ってから気づいたんだけど、歯科で配るためなのかサンプルが存在してて。それを売ってるお店もあります。旅行用なら、こっちの方が良かったかなーと思ってる。今回の場合、一本で足りるか分かんないけど、三本あれば十分かなあと思って。使い終わったら捨てていけるし。結果として値段は割高になりますが、荷物を小さくできるよね。歯科用品専売のお店なら管理も問題が少ないんじゃないかなーと思う。それで、ミニサイズも買ってみた。